Com o avanço da pandemia , vivemos num momento onde uma boa parte dos trabalhos estão sendo feitos em casa e ao mesmo tempo que trouxe segurança e conforto, também fez com que a produtividade seja muito mais cobrada, seja por pessoas que estão em cargos de chefia e liderança, ou até por nós mesmos. A cobrança é um fator que está inerente em qualquer profissão que nos disponhamos a fazer, porém em excesso, pode causar picos altos de stress e ansiedade. Quando a cobrança parte de nós, é necessário que possamos entrar em um ponto de equilíbrio para que não nos cobremos em excesso e assim realizar um trabalho de qualidade que nos traga a realização e a satisfação. Nessa nossa pequena conversa, eu gostaria de listar 5 dicas de hábitos que se implementados no seu dia a dia, podem te ajudar a conciliar tanto a produtividade como a qualidade de vida. 1 . Tenha uma rotina. É um clichê clássico, mas vamos lá: Você terá muito mais pr...
Uma profunda reflexão sobre a vida, arte e espiritualidade